「 デスクワーク中 」 の情報 

デスクワーク中や寝る前にできる肩こり解消の“ながら”ストレッチを、理学療法士の吉田一也さんがレクチャー。肩に直接アプローチするより、鎖骨や全身から

パソコン作業による肩こり・猫背を解消しよう. ▷肩、首のストレッチ方法はこちら. デスクワーク中にやっておきたい肩のストレッチを紹介しています。