「 レクチャー 」 の情報 

デスクワーク中や寝る前にできる肩こり解消の“ながら”ストレッチを、理学療法士の吉田一也さんがレクチャー。肩に直接アプローチするより、鎖骨や全身から

第5回は、肩こりなどのカラダのお悩みを解決する、首とお尻のストレッチをレクチャー。 みなさんこんにちは、金子仁美です。暑い日々が続きます