「 ビタミンE 」 の情報 

肩こりに悩んでいる人が採るべき栄養素はビタミンEです。この血流を良くするビタミンＥと、筋肉の疲労回復の効果があるビタミンＢ1、Ｂ2が豊富に含まれているので、

ビタミンE／冷え、むくみ、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、肌のかゆみなどに。 7. ビタミンB群／イライラ、ほてり、発汗、動悸、息切れなどに。 8.

肩こりを改善するためにチェックすべき栄養素は、ビタミンB群とビタミンE。そしてカラダを温める効果が期待できる、カレーなどの香辛料を使った

血液の循環をよくするビタミンEで肩こりを緩和できるんですね。 肩こりは、同じ姿勢をとり続けたために血管が圧迫され、血流が悪くなることで

消炎鎮痛成分サリチル酸グリコールが患部に浸透し、肩こり、筋肉痛を治療していくという。 2位は、久光製薬「サロンパスAe140枚」。血行を促進するビタミンEや