KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > かゆみ 「 かゆみ 」 の情報 更年期障害をやわらげる11の栄養素と食事の摂り方【更年期を上手に乗り越えるコツ】 2021/7/31 かゆみ, めまい, イライラ, ビタミンB群, ビタミンE, 動悸, 息切れ, 発汗, 耳鳴り, 肌, 肩こり, 頭痛 ビタミンE／冷え、むくみ、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、肌のかゆみなどに。 7. ビタミンB群／イライラ、ほてり、発汗、動悸、息切れなどに。 8.
