巻き肩解消で肩こりゼロ！健康とボディメイク効果を高める「究極の筋力トレーニング」

そんな持田さんに肩こりや首こりの原因ともいわれる“巻き肩”を始めとした肩関節の問題を改善するために効果的な筋力トレーニングについて教えていただきました。関連キーワードはありません