肩こりの人は脇が硬い？【いますぐできる】肩こりをラクにする簡単脇ほぐしのやり方

脇をほぐすメリット. 肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る