「 筋肉 」 の情報 

筋肉は硬くなると血管を圧迫するため、血行が悪くなり血液中に疲労物質が溜まりやすくなってしまうのだとか。結果、だるさ・重さといった肩こりの症状が現れる

肩こりが原因となる頭痛には、緊張型頭痛と後頭神経痛があります。緊張型頭痛は「頭こり」と呼ばれるように肩から首、頭の筋肉がカチカチに凝って、固くなる

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腹横筋や骨盤底筋群などと協働して腰椎の姿勢を保持している。 【僧帽筋】 後ろ頭の下部から首、肩、背中に広がる筋肉。この筋肉が凝り固まると肩こりに。重力に

巻き肩＆肩こり解消エクサ · 【巻き肩撃退の最強エクサ決定版】おうちでできる！ガチガチの巻き肩をほぐすエクサ3選 · 前腿の筋肉を伸ばすと【腰痛が改善】

... 猫背や反り腰で脚がパンパンに張ったり腰が痛くなったりする、肩こりなど体が凝り固まり全身の筋肉を連動して動かせていないこと等が考えられます。

それだけでも血の巡りが悪くなって筋肉は緊張し、体はこり固まっていきます。座ったまま長時間同じ姿勢を強いられるデスクワークで、肩こりに悩むのは、当然

首・肩の筋肉は一体となって収縮し、重い頭を支えている。この筋肉の収縮が過剰になったり長時間続いたりすると、首や肩にこりを感じ、やがて首の痛みが生じ

結局、 肩こり用のマッサージ器を顔に貼り、パワーを最大にして刺激を与え、「それで （筋肉の収縮が）どんどん戻ってきて、笑えるようになった」と説明した。

免疫力アップ＆血行促進により、さまざまな病気を防ぎます。 5：肩こりを軽減. 筋肉の血流がよくなるために、つらい肩こりが軽減されます。 6：脳の活性化.