「 疲労物質 」 の情報 

筋肉は硬くなると血管を圧迫するため、血行が悪くなり血液中に疲労物質が溜まりやすくなってしまうのだとか。結果、だるさ・重さといった肩こりの症状が現れる

ビタミンB1は、糖質代謝に関与しているため、スムーズにエネルギーへと変換するので、疲労物質が溜まるのを防ぐ効果があり、十分に摂取することで肩こりの