「 エネルギー 」 の情報 

今回の記事では、しつこい疲労感＆疲労が原因の肩こりや猫背を解消するために、体の中でエネルギーを生み出す働きに関与する栄養素の代表格と

ビタミンB1は、糖質代謝に関与しているため、スムーズにエネルギーへと変換するので、疲労物質が溜まるのを防ぐ効果があり、十分に摂取することで肩こりの