「 活性化 」 の情報 

血行が促進され、肩こりや冷え性などの改善に役立つポーズ。肩甲骨を動かすと、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞が活性化するといわれます。

免疫力アップ＆血行促進により、さまざまな病気を防ぎます。 5：肩こりを軽減. 筋肉の血流がよくなるために、つらい肩こりが軽減されます。 6：脳の活性化.

肩こり解消のカギは実は肩甲骨の使い方にある。複数(2～4)の筋肉が交わる「クロスポイント」を刺激することで、筋肉を活性化させ、体の使い方が