最新・肩甲骨トレーニングに注目! 筋肉×筋肉のクロスポイントを刺激して肩こり知らず

肩こり解消のカギは実は肩甲骨の使い方にある。複数(2～4)の筋肉が交わる「クロスポイント」を刺激することで、筋肉を活性化させ、体の使い方が