「 脂肪 」 の情報 

血行が促進され、肩こりや冷え性などの改善に役立つポーズ。肩甲骨を動かすと、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞が活性化するといわれます。

前かがみになっているからか、慢性的な肩こりが本当につらいんです。元々何キロっていう脂肪がついているので、普段から気持ち重心が前のめりに

筋肉がつく・自律神経 切り替えがスムーズに・気持ちが明るく・肩こり 腰痛など不調が起きにくく解消する・脂肪がつきにくくなる・体型の変化・外見の印象・筋肉を