KURAGE online | 肩こり の情報

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「 スマホ 」 の情報 

だる重な頭がすっきり軽やか。小顔効果も大【側頭部の筋肉をほぐす】簡単ストレッチ

スマホとPCを長時間に渡って使用していると姿勢の悪化を招きやすく、肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。そして、その影響は顔の筋肉で

ハイブリッド型悪姿勢って!?現代女性の生活習慣は頑固な肩こりの要素が満載!

ハイヒールにスマホ…現代社会は、悪姿勢に陥る要素満載 腰が痛い、ヒザが痛い、肩が凝りやすい。体に起こる不調の原因の一つに姿勢があります。

肩こり、腰痛の解消に…接骨院院長が勧める「7秒腕回し」

新型コロナウイルス感染拡大による在宅時間の増加に伴い、スマホやパソコンを使用する機会も増えた結果、首、肩こり腰痛を訴える人が増え

目疲れからくる肩こりや頭の重みに。頭のツボ百会を刺激できるうさぎのポーズ

... 肩こりや頭の重みに。頭のツボ百会. 肩こりや首こりに悩まされる時は、もしかしたらパソコンやスマホなどの見過ぎによる目の疲れ、緊張が影響し.

リンパケアで肩・首・あごのこり改善…カギは「耳たぶ回し」【専門家が教える】

リモートワーク、デスクワークで座りっぱなし、パソコンやスマホでの作業が続き、「肩こり、首こりがひどく、歯も痛い」といった読者のお悩みは

ツライ肩コリを今すぐ解消! キーワードは「天使の羽根」

慢性的な肩こりに悩んでいる人は多いですよね。 マッサージなどに行っても、毎日のPC作業やスマホの使用などで、すぐにまた肩が凝ってしまいます

【ブルーライトが及ぼす影響は大きかった!】眼科医に調査!コロナ禍は目の不調を訴える患者が ...

頭痛や肩こりなどに悩まされている方は、一度ブルーライトを浴びすぎていないか、スマホやPCなどの利用時間の見直してみると良いかもしれませんね

お金が貯まる人になる「財布」の使い方

スマホが130gでしたから、ちょうど半分の重さです。 以前はブランド物の長財布を持っていたのですが、普段から荷物が多くて肩こりに悩まされてい

スマホ依存が引き起こす、身体への悪影響【3つの解決方法】

肩こり首の痛み・不調頭痛眼精疲労視力低下視機能の低下猫背(円背) 頭部前方偏位ストレートネック. これら以外にも、必要以上にスマホを触る癖が

親指で押すだけ!肩こり、頭痛、顔のむくみ解消「首ストレッチ」

28回目は、「肩こり緩和のストレッチ」。デスクワークやスマホを見ることが多い人が縮こまりがちな胸鎖乳頭筋(きょうさにゅうとつきん)を伸ばし

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