「 一つ 」 の情報 

上半身のアライメントを整えるには肩甲骨の位置が鍵。 慢性的な肩こりを引き起こす原因の一つに、「巻き肩」がある。スマホやPC作業など前のめりの姿勢が

現代人の身体の悩みの一つ、「肩こり」。 原因は人によってさまざまで、姿勢の悪さ、眼精疲労、運動不足、ストレスなどがあげられます。ヨガ、ストレッチなどの

みなさんは肩こりや腰痛、頭痛などで困っていませんか？ その原因の一つとして、「ストレートネック」があるかもしれません。ストレートネックとはなんなのか？

肩こりや腰痛の症状を和らげたり未然に防ぐには、それらの要因の一つである悪姿勢を改善して、いいポジションに保つうえで必要な筋肉を鍛える

肩こりや腰痛は、年齢や性別を問わず多い悩みの一つ。少しでもコリや痛みを解消しようと、整体やマッサージを受けたり、湿布などを貼ったりして

ハイヒールにスマホ…現代社会は、悪姿勢に陥る要素満載 腰が痛い、ヒザが痛い、肩が凝りやすい。体に起こる不調の原因の一つに姿勢があります。

今回は国民病とも言える『肩こり』について 現代人のライフスタイルを考えるとこれから患者数が減ってくることは考えられない不調の一つです。

肩こり（血行不良）. 肩こりの原因の一つは血行不良です。肩の血行不良は肩回りの筋肉を動かさないことによって起こります。

猫背の大きな原因の一つは、硬くなった背中の筋肉。伸ばして緩めることで、姿勢だけでなく、肩こり改善にも一役。

肩こり」が起こる原因ストレッチとエクササイズをご紹介する前に、肩こりが起こる原因について触れておきましょう。 肩こりの主な原因の一つに「猫背の姿勢」が