「 未然 」 の情報 

肩こりや腰痛の症状を和らげたり未然に防ぐには、それらの要因の一つである悪姿勢を改善して、いいポジションに保つうえで必要な筋肉を鍛える

頸椎症チェックで未然に防ごう！名医の教える「肩こり解消トレーニング」. 2020.10.24 18:00 公開.