「 PC作業 」 の情報 

上半身のアライメントを整えるには肩甲骨の位置が鍵。 慢性的な肩こりを引き起こす原因の一つに、「巻き肩」がある。スマホやPC作業など前のめりの姿勢が

ヤフクリ #YCJP ～かんたんおうちヨガ～ PC作業による目の疲れ、頭痛、肩こり緩和！ 脳リラックス「うさぎのポーズ」 @YJ_CREATORS.

慢性的な肩こりに悩んでいる人は多いですよね。 マッサージなどに行っても、毎日のPC作業やスマホの使用などで、すぐにまた肩が凝ってしまいます