肩こり | KURAGE online

肩こり | KURAGE online

1日5分!「眼球体操」で目の疲れもスッキリ

投稿日:

... のつけ根の筋肉と繋がっています。スマホなどで凝り固まった筋肉を、眼球を左右上下に動かすことでほぐしましょう。肩こり解消にも効果あり。

Copyright© 肩こり | KURAGE online , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.