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「 肩こり 」 の情報 

【コロナ禍で肌荒れや目の疲れを感じる人が半数も!?】おうちでプロの頭皮マッサージを体験 ...

肩こり・目の疲れ・肌荒れ…」コロナ禍で美容・健康面に悩みを感じる人は6割近くにも! まずはコロナ禍以降の美容・健康面で

道具不要・マンションでも安心『下腹ぽっこり解消ダイエット』

Naoko氏は20代の頃から肥満や肩こり腰痛などに悩まされており、出産後に本格的に体作りを学び、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などの

【硬い股関節がみるみる変わる】人気ヨガ講師直伝!骨盤まわりを整える「仙骨&股関節ゆるめヨガ」

仙骨や股関節が硬いと、腰や膝の痛みなど下半身のトラブルが起こりやすくなるうえ、仙骨は背骨につながっているため肩こりなど上半身の不調の

更年期障害をやわらげる11の栄養素と食事の摂り方【更年期を上手に乗り越えるコツ】

ビタミンE/冷え、むくみ、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、肌のかゆみなどに。 7. ビタミンB群/イライラ、ほてり、発汗、動悸、息切れなどに。 8.

深田恭子さんが悩む「適応障害」は育児やテレワークも原因に。セルフチェックシートつき

適応障害の症状は抑うつ、不眠や肩こりなどさまざまです. ストレスが引き起こす適応障害。大きなストレスの原因には、家庭や職場、学校などでの

在宅ワーカー必見!コロナ禍で急増する「自粛痛」対策グッズ3選

ここ1年半余で、リモートワークなど新しい働き方に変化する中、仕事をする環境が変わったことで、以前よりも肩こり腰痛、目の疲れなどに悩ま

体のさまざまな不調を根本から解消していく『おかだ鍼灸整骨院』

花粉症や肩こり、寝つきの悪さなどの体の不調はありませんか。 花粉症などの呼吸系の不調や肩こりなどの症状は、筋肉に酸素が行き渡らなくなり、

マスク不調は「耳」で解決!たった1分ですっきり「耳ストレッチ」を大公開

長時間のマスク着用によって、耳の痛みや頭痛、肩こりを感じるといった「マスク不調」を訴える人が急増しています。 7月16日(金)に発売された

肩こり改善まくら」が気持ちいい〜、ボールがピンポイントで攻めてくる

だけどまたすぐに、肩がダル重に……。それ、“肩甲骨まわり”の筋肉をあまり動かさないために硬くなって、肩こりが生じているのかもしれません。

アイドル・吉川友、鹿児島県指宿市で砂蒸し風呂を初体験「考えた人天才」

砂風呂を初体験した吉川さん砂蒸し風呂の温度は55度前後とかなり熱く、砂の圧力で血液の循環が促進され、肩こり腰痛などに効果があるという。

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