猫背改善、肩こり解消に「ショルダーローテーション」／葉山もえみフィットネス企画82回目

パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇今回は「ショルダーローテーション」。肩甲骨を動かして、猫背改善関連キーワードはありません