KURAGE online | 肩こり の情報 > 仙骨 「 仙骨 」 の情報 【硬い股関節がみるみる変わる】人気ヨガ講師直伝!骨盤まわりを整える「仙骨&股関節ゆるめヨガ」 2021/8/1 うえ, トラブル, 上半身, 下半身, 仙骨, 股関節, 肩こり, 背骨, 膝 仙骨や股関節が硬いと、腰や膝の痛みなど下半身のトラブルが起こりやすくなるうえ、仙骨は背骨につながっているため肩こりなど上半身の不調の