【しんどいカラダをほぐす】巻き肩の猫背になってない？ 筋肉の柔軟性を取り戻そう

巻き肩の猫背に効くストレッチを紹介している。大胸筋のストレッチのあとに胸開きをし、筋肉の柔軟性を取り戻す。体をリラックスさせ肩こりやむくみなどの関連キーワードはありません