「 筋肉 」 の情報 

肩こりの部分をマッサージすると血流が良くなり、楽になったと感じる方もいるでしょう。 しかし、肩こりの多くは『カラダのねじれ』によって筋肉が

ちちんぷいぷい－毎日放送］2020年8月10日放送の「へえ～のコトノハ」のコーナーでは、筋肉の専門家に聞いた肩こり・腰痛の解消法を紹介してい

... でなく、腰痛や肩こりを解消することもできる。今回は、下半身の筋肉をほぐす3つの静的ストレッチと、肩こり対策の動的ストレッチを紹介する。

肩こり（血行不良）. 肩こりの原因の一つは血行不良です。肩の血行不良は肩回りの筋肉を動かさないことによって起こります。

眼精疲労」と「肩こり」の関係まず初めに、目の疲れと肩こりの関係について触れておきましょう。 頭と首の境目に「後頭下筋群」という筋肉の

特にデスクワークの時に、筋肉が緊張していると肩があがりやすく、肩こりの原因となります。自分自身で筋肉の緊張を解く方法がわかれば、肩こりの緩和に繋がり

筋肉がつく・自律神経 切り替えがスムーズに・気持ちが明るく・肩こり 腰痛など不調が起きにくく解消する・脂肪がつきにくくなる・体型の変化・外見の印象・筋肉を

【なぜ、肩こり頭痛が・・・？】 先ず、注目したいのは僧帽筋という筋肉です。 僧帽筋は、首から肩甲骨の下へかけ

これが首・肩こりの原因。背筋を伸ばしてもすぐ元に戻ってしまうのは、正しい姿勢をキープするための筋肉が鍛えられていないため。…

肩こりと言えば、周辺の筋肉のマッサージや治療をしても、しばらくするとまた戻ってしまうことも多いです。疲れがたまると特にひどくなり、肩や首を動かすのも辛く