「眼精疲労」と「肩こり」に効く！デスクの前でできるストレッチ

眼精疲労」と「肩こり」の関係まず初めに、目の疲れと肩こりの関係について触れておきましょう。 頭と首の境目に「後頭下筋群」という筋肉の