年々、垂れてくるお尻の防止策！ 座る前に持ち上げるだけの「尻上げルーティン」とは？

仕事中、気づけば一日中座りっぱなしという人も多いのでは？ そんなとき、脚のむくみや肩こりのことは気にしても、座りっぱなしのお尻にはほとんどの人が関連キーワードはありません