「 2025年01月15日 」 の情報 

解剖学的コンディショニング』（有川譲二/主婦と生活社） 肩こり、腰痛などがあるとき、筋肉や骨の様子が、整体院の人体模型のように、スケルトンで見えたらいいの

PC、スマホ、タブレットで長時間作業をしていると、次のような姿勢になったり、辛い症状があらわれたりします。 ・巻き肩. ・猫背.

冷えや頭痛、めまい、不眠、首肩こりなど…冬の気温や気圧変化で起こる不調。その原因と、自分で簡単にできるストレッチ・マッサージの方法を自律神経のプロ

2024年~2025年の年末年始は「最大9連休」の休暇で英気を養い、晴れやかな気持ちで新年を迎えた人も多いことでしょう。一方で、寒さのピークで風邪や