「 2025年01月30日 」 の情報
怖い病気リスクも！更年期の「肩こり」見逃してはいけない理由と対策 - Yahoo!ニュース
2025/1/30
医学博士の福島さんによると、ミツバチが作るローヤルゼリーも、更年期の肩こりを改善するとして注目されているのだとか。 「40種類以上の栄養素を含む
猫背改善、肩こり解消に「ショルダーローテーション」／葉山もえみフィットネス企画82回目
2025/1/30
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇今回は「ショルダーローテーション」。肩甲骨を動かして、猫背改善