肩こり | KURAGE online

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在宅は“ねこ背”の悪化にも…鍼灸師が教える「背中のしつけ方」

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これが首・肩こりの原因。背筋を伸ばしてもすぐ元に戻ってしまうのは、正しい姿勢をキープするための筋肉が鍛えられていないため。…

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