KURAGE online | 肩こり の情報 > 自分自身 「 自分自身 」 の情報 が出来ないと筋肉の緊張は絶対取れない! 2020/7/22 デスクワーク, 原因, 方法, 筋肉, 緊張, 緩和, 肩, 肩こり, 自分自身 特にデスクワークの時に、筋肉が緊張していると肩があがりやすく、肩こりの原因となります。自分自身で筋肉の緊張を解く方法がわかれば、肩こりの緩和に繋がり