「 周辺 」 の情報 

日常のちょっとした動作やヨガのポーズで肩から腕を動かすクセがついていると、肩甲骨の動きが小さくなって周辺の筋肉が硬くなり、肩こりの原因に

左足も同様に行う。 （肩甲骨まわり）. 筋肉が凝りやすい肩甲骨の周辺をほぐせば、血流UP＆肩こりにも効く

肩こりと言えば、周辺の筋肉のマッサージや治療をしても、しばらくするとまた戻ってしまうことも多いです。疲れがたまると特にひどくなり、肩や首を動かすのも辛く