「 肩 」 の情報 

肩こりの原因になるだけでなく、暗い印象を与えてしまいます。肩を正しい位置に戻していきましょう。 ショルダーローテーション. 肩甲骨の柔軟性を

2月17日（水）の放送では、ティップネス 岩月穂波トレーナーが、肩こり予防に効果的な「肩らく体操」を指導。「ユニークな動きで全身を使う

たとえば頸椎まわりの神経は首や肩の筋肉などとつながっており、不具合によって肩こり、上腕の疾患などにつながることがあります。腰椎まわりの

猫背や巻き肩といった姿勢の崩れや肩こりの解消のために背中や肩にアプローチすることが思い浮かびますが、肩周辺の筋肉とつながっている胸の

副反応として１回目は軽い肩こり、２回目は肩の筋肉痛が２日続いたが、接種翌日からいつも通り仕事を行った。同僚の１～２割程度は発熱や倦怠（

... ◇肩こりの本当の原因とは？ ポイントは「頭の位置」にあった！ 肩がこったとき、肩を揉んでほぐそうとする人がいますが、実はそれは間違い！

... を紹介している。 1月20日（水）の放送では、ティップネス 徳岡隆之介トレーナーが、肩こりの緩和と予防に効果的な「肩らく体操」を指導。

ハイヒールにスマホ…現代社会は、悪姿勢に陥る要素満載 腰が痛い、ヒザが痛い、肩が凝りやすい。体に起こる不調の原因の一つに姿勢があります。

脇をほぐすメリット. 肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る

筆者も肩こりと首こりに悩まされています……。大好きなアニメを観たい！ でも肩と首が悲鳴を上げている方にオススメなのが、蒸気温熱で温め