「 デスクワーク 」 の情報 

リモートワーク、デスクワークで座りっぱなし、パソコンやスマホでの作業が続き、「肩こり、首こりがひどく、歯も痛い」といった読者のお悩みは

とくにデスクワークが多い人には、肩こりに次いで多い悩みですね。 腰痛にはさまざまな原因がありますが、多いのが、生命力を司る「腎（じん）」

デスクワークで前傾姿勢が続いたり、普段から猫背で姿勢が悪かったりすると、慢性的な肩こりに悩む人も多いでしょう。 そんなに人におすすめ

デスクワークのせいで首肩こりが辛い。。。 という方が多いと思います。 今回のブログにあたりぜひお家ででき、普段の生活に役立てて欲しいな！

デスクワークによるひどい肩こりと猫背に長年悩んでいる本稿のライターも、「鼻スイッチ」を使って1日仕事をしてみたところ、いつもより呼吸が深く

腰痛や肩こり、頭痛、冷えといった悩みは、姿勢のクセによるものが多い。正しい姿勢のためには、毎日のデスクワークで姿勢のクセづけをしない

肩こり、腰痛もちの筆者はとても楽になったように感じました。長時間座ってのデスクワークが多い方は、座り心地の良い椅子やクッションだけでは

28回目は、｢肩こり緩和のストレッチ｣。デスクワークやスマホを見ることが多い人が縮こまりがちな胸鎖乳頭筋（きょうさにゅうとつきん）を伸ばし

最近はデスクワークも増え、肩をこっている人も多いのではないでしょうか。 四十肩だけではなく、二十肩から三十肩まで、肩こりに悩まされる人は

文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)]. あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか？ ○デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなって