肩こりの理由は背中だけじゃない “もう一つの原因”を予防する簡単マッサージ法 - ライブドア ...

肩こりの原因は主に、筋力の低下や、血行不良、筋肉の緊張です。特にデスクワークの方に多いのは、肩甲骨と脊柱をつないでいる筋肉、「菱形筋」の緊張。