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肩こりの理由は背中だけじゃない “もう一つの原因”を予防する簡単マッサージ法 - ライブドア ...

肩こりの原因は主に、筋力の低下や、血行不良、筋肉の緊張です。特にデスクワークの方に多いのは、肩甲骨と脊柱をつないでいる筋肉、「菱形筋」の緊張。

肩こりの理由は背中だけじゃない “もう一つの原因”を予防する簡単マッサージ法 - Yahoo!ニュース

肩こりの原因は主に、筋力の低下や、血行不良、筋肉の緊張です。特にデスクワークの方に多いのは、肩甲骨と脊柱をつないでいる筋肉、「菱形筋」の緊張。パソコン作業や

【ストレッチ動画】肩甲骨の動きを柔らかくする方法

肩こりや首の痛み、肩関節・肩甲骨の動きの制限に繋がります。 このように姿勢(特に脊柱と骨盤)は、肩甲骨に影響を与えて肩甲骨の位置が左右で大きな差が

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