猫背＆肩こりの予防効果も。１日３セット【細腕キープに役立つ】簡単ストレッチ - エキサイト

また、この筋肉は肩周りとも繋がっているため、強張りを放置したままだと猫背や肩こりといった症状にもつながります。そこで習慣に採り入れたいのが、関連キーワードはありません