「 2021年03月 」 の情報
【1分伸ばすだけ】巻き肩&肩こりの人は脇がカチコチ?肩が劇的に軽くなる脇ストレッチ
2021/3/17
あなたの巻き肩や肩こりの原因、実は肩ではなくその裏側の脇の下にあるかもしれません。フォームローラーを使って1分、体を伸ばすだけで劇的に肩
15秒でOK! 目の疲れを解消するリフレッシュマッサージ3選
2021/3/17
眼精疲労や肩こりを解消するためには、日頃から目の周りや肩周りの筋肉をほぐす運動を行い、筋肉を柔らかくし血流が良い状態を保つことがポイント
自宅で簡単!Amourenzyme(アムールエンザイム)を使った酵素料理で美腸活
2021/3/16
途中で肩こり改善簡単ストレッチなどもご紹介します。 料理に使う酵素はあらかじめ3本郵送いたします。 Amourenzyme(アムールエンザイム)
肩こりの改善に期待できるのはアノ魚!? 眼精疲労の回復にも効果があるらしい/毎日雑学
まずは肩こりが起こる原理について解説します。 普段あまり意識していないかもしれませんが、肩の筋肉は頭や腕を支える役割を担っています。 特に