「 2021年02月 」 の情報 

肩こりには背中の僧帽筋と菱形筋、腰痛には股関節の腸腰筋と太腿後ろ側のハムストリングスの静的ストレッチが有効です。 筋肉は温めた方が伸び

ストレッチで肩こり＆ストレス解消. 2021年02月28日 10時00分. (右から)腕を後ろに引いて

北山は肩こりになっても「一切対処しない」と、マッサージなどに行くことはないそうで「いつの間にか治ってることないですか？」と逆質問。

新型コロナウイルス感染症の影響で在宅勤務などのテレワークが広がるなか、腰痛や肩こり、目の痛みなどを訴える人が増えているという。なかでも

静電気と体質の関係」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」で解説された; 静電気が体に溜まると血流が悪くなると考えられ、肩こりや

エプソムソルト」は、海水などに多く含まれているミネラルの一種で、温浴効果がとても高く、血流をよくし、筋肉がほぐれ、肩こりや腰痛にも効果

同社の調べによると、姿勢の悪さは腰痛や肩こりの原因となったり、座りすぎは生活習慣病のリスクを高める原因になるなど、座ること自体に健康

また、筋肉痛や肩こり、頭痛や軽いめまいを和らげる作用もあります。 ラバンジンのどや鼻といった呼吸器系の症状にも効き、喘息、気管支炎、喉の

美筋ヨガ」では、ボディラインの崩れや肩こりなどの不調につながる身体の癖を改善しながら、日常生活で使われず衰えてしまいがちな筋肉を効率的

肩こり・首こり・腰痛・背骨の歪みなどを根本から改善し、関節の動きを正しくしバランスを整えます。またカイロプラクティックは免疫を上げる