「 2021年02月 」 の情報
「隠れ寒暖差不調」が蔓延
そういった体のさまざまな不調は、その気温差によるものかもしれないーー。「最近、全身の倦怠感や肩こり、めまい、頭痛などの不… Twitter.
今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート
最近、全身の倦怠感や肩こり、めまい、頭痛などの不調を訴える方が増えています。かぜでもないのでよくお話を聞いてみると、原因は“寒暖差”という
“イヤイヤポーズ”で猫背改善!?30秒間の簡単体操
2021/2/22
おこもり生活で運動不足なあなたのためのストレッチ1・体の不調をチェック
1) 足先が冷たく、静脈が浮き上がっている 2) かかとがカサカサ乾燥している 3) 肌のくすみが気になる 4) 肩こり、首こりに悩んでいる 5)
体のゆがみが与える神経や内臓への悪影響とは!?【ゆがんだ背骨の整え方】
たとえば頸椎まわりの神経は首や肩の筋肉などとつながっており、不具合によって肩こり、上腕の疾患などにつながることがあります。腰椎まわりの
【巻き肩の人がほぐすべき部位】すき間時間でできる胸ほぐしストレッチ&ヨガ
猫背や巻き肩といった姿勢の崩れや肩こりの解消のために背中や肩にアプローチすることが思い浮かびますが、肩周辺の筋肉とつながっている胸の