おこもり生活で運動不足なあなたのためのストレッチ１・体の不調をチェック

１） 足先が冷たく、静脈が浮き上がっている ２） かかとがカサカサ乾燥している ３） 肌のくすみが気になる ４） 肩こり、首こりに悩んでいる ５）