「 2021年03月11日 」 の情報 

肩こりは、普段の姿勢、目の疲れ、腕の使い過ぎなどさまざまなことによって生じますが、いずれも肩甲骨の硬さが原因にあります。 まずは肩こりを

間違った呼吸は肩こり・腰痛や老化、生活習慣病やうつ病まで招く危険も 呼吸法が間違っていると健康状態にどんな影響があるのか。呼吸と自律神経

... に向かう姿勢などが原因で、肩こりが悪化してしまった人も多いようです。いわゆる「テレワーク肩こり」の予防法・改善法をご紹介します。