「 2021年03月04日 」 の情報 

... (株)制作のエクササイズ動画や社員の運動習慣の好事例を社内配信し、在宅勤務下での運動不足や肩こり、腰痛の解消、リフレッシュを促進。

“肩こり筋”を伸ばすオガトレ「簡単ストレッチ」. 2021.3.4. 一日中同じ姿勢でテレワーク。家にこもりっぱなしなので、ほとんどカラダを動かさない…。

肩こりに悩む方も多くなったことから、この「肩甲骨はがし」のエクササイズが肩こり解消法として注目を集めているのだ。エクササイズの内容は

うち女性は64.2％と、男性より多いことが分かりました。 そんな女性の“なんとなく不調”。 内容は1位が肩こり（72.8％）、2位が疲れ・だるさ（71.8％