肩こり | KURAGE online

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肩こりにはアーモンドやゆず? 血行不良の改善に管理栄養士がすすめる食材と漢方(8760 by ...

秋冬は、1日の気温差が大きく肩こりがひどくなりやすい季節。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事の内容や生活習慣で、肩こり

「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ!

放っておくと肩こり腰痛、頭痛などを引き起こしたり、便秘や不眠の原因になることも。 動画で紹介するヨガは、1日3分で完結する内容になって

「バスト渓谷見え」美女ヨガインストラクター動画に「俺の欲望はがして」の声!

肩こりに悩む方も多くなったことから、この「肩甲骨はがし」のエクササイズが肩こり解消法として注目を集めているのだ。エクササイズの内容は

肩こり&猫背解消におすすめ!手軽にできるストレッチメニュー

姿勢改善や腰痛予防、肩こり解消につながるストレッチメニューをご紹介。自宅や職場でも簡単にできる内容なので、ぜひ継続してやっていきま

3人に2人が感じる「テレワーク不調」 肩こり・腰痛が多く、業務効率低下に

その内容は第1位「肩こり」(41.6%)、第2位「腰痛」(28.3%)。また、テレワーク導入前と比較して「肩・腰等の痛み」が悪化した人は約6割に

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