KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > 内容 「 内容 」 の情報 肩こりにはアーモンドやゆず？ 血行不良の改善に管理栄養士がすすめる食材と漢方（8760 by ... 2021/11/19 by ... 秋冬, 内容, 季節, 小原水月さん, 気温差, 漢方, 生活習慣, 肩こり, 詳しい管理栄養士, 食事 秋冬は、1日の気温差が大きく肩こりがひどくなりやすい季節。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事の内容や生活習慣で、肩こりを 「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ！ 2021/6/26 1日3分, ヨガ, 不眠, 便秘, 内容, 動画, 原因, 肩こり, 腰痛, 頭痛 放っておくと肩こりや腰痛、頭痛などを引き起こしたり、便秘や不眠の原因になることも。 動画で紹介するヨガは、1日3分で完結する内容になって 「バスト渓谷見え」美女ヨガインストラクター動画に「俺の欲望はがして」の声！ 2021/3/4 エクササイズ, 内容, 注目, 肩こり, 肩こり解消法, 肩甲骨 肩こりに悩む方も多くなったことから、この「肩甲骨はがし」のエクササイズが肩こり解消法として注目を集めているのだ。エクササイズの内容は 肩こり＆猫背解消におすすめ！手軽にできるストレッチメニュー 2021/2/9 ストレッチメニュー, 内容, 姿勢改善, 職場, 肩こり解消, 腰痛予防, 自宅 姿勢改善や腰痛予防、肩こり解消につながるストレッチメニューをご紹介。自宅や職場でも簡単にできる内容なので、ぜひ継続してやっていきま ３人に２人が感じる「テレワーク不調」 肩こり・腰痛が多く、業務効率低下に 2020/9/24 28.3％, 41.6％, テレワーク導入前, 人, 内容, 肩, 肩こり, 腰, 腰痛 その内容は第1位「肩こり」（41.6％）、第2位「腰痛」（28.3％）。また、テレワーク導入前と比較して「肩・腰等の痛み」が悪化した人は約6割に
