「 生活習慣 」 の情報 

肩こりは現代の生活習慣によって起こるありふれた症状ですが、放置すると首の痛みや寝違え、さらには腕のしびれを生じることがあります。

秋冬は、1日の気温差が大きく肩こりがひどくなりやすい季節。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事の内容や生活習慣で、肩こりを

腰痛、体重増加、肩こり、テレワークの浸透がもたらす生活習慣の変化. 2021.09.24. ライフスタイル · #テレワーク. テレワークの頻度が多い社員ほど、運動量の減少や

テレワークで急増する国民病「肩こり」は、“生活習慣”で治る！本場・台湾で修業したメディカル気功整体師が手がける新刊が、Kindleストア10部門で１位に.

と疑問に思う人もいるかと思います … "ハイブリッド型悪姿勢って！？現代女性の生活習慣は頑固な肩こりの要素が満載！" の続きを読む. 記事を読む

肩こりであれば肩甲骨周囲、腰痛であれば腹筋周り、冷え性であれば血流改善のための運動を行い、生活習慣に落とし込みやすい形で運動を取り入れ