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腰痛、体重増加、肩こり、テレワークの浸透がもたらす生活習慣の変化. 2021.09.24. ライフスタイル · #テレワーク. テレワークの頻度が多い社員ほど、運動量の減少や

肩こりがひどい…。そう感じることが多い今日このごろ。 コロナ禍による自粛生活、テレワークやオンライン授業で、あらゆる世代で身体活動量の減少が指摘されています。

女性ホルモンの減少によって、頭痛、肩こり、腰痛、便秘、イライラといったさまざまな体調不良までを誘発してしまう可能性があることを知ってい