肩こり撃退＆バストアップにも。3ステップでじっくり｢肩甲骨はがし｣

肩こりがひどい、肩こりからくる頭痛がある、猫背気味……これらの症状がある人の共通点は｢肩甲骨まわりが凝り固まっていること｣だそう。