「 2021年03月 」 の情報 

骨格的な現代病ともいえる肩こりと腰痛。首と腰に症状が分散し、デスクワークを続けると、多かれ少なかれどちらかの疲労感や痛みを経験したこと

普段からどのような姿勢を意識して端末を操作すれば、肩こりなどを予防できるのか。 スマホを使う際は、手元が体の下になりすぎないように気を

頭痛や肩こり、慢性便秘、不眠症に効果があるという。電気の膜なので、電気的な刺激を感じることはほとんどない。「継続的に利用をすることで

肩こりは、普段の姿勢、目の疲れ、腕の使い過ぎなどさまざまなことによって生じますが、いずれも肩甲骨の硬さが原因にあります。 まずは肩こりを

間違った呼吸は肩こり・腰痛や老化、生活習慣病やうつ病まで招く危険も 呼吸法が間違っていると健康状態にどんな影響があるのか。呼吸と自律神経

... に向かう姿勢などが原因で、肩こりが悪化してしまった人も多いようです。いわゆる「テレワーク肩こり」の予防法・改善法をご紹介します。

ヨガやピラティス、パーツトレーニング(肩こり、腰痛、小顔、小尻など)に加え、キッズでも楽しみながらできるダンスレッスン、シニア層の方々には

上腕部を前に持ち上げる必要がなく、肩から自然に下ろした位置でのマウス操作も可能になります。なんだか、肩こりを予防してくれそうですよね。

両社はバックテックによる肩こり・腰痛対策サービス「ポケットセラピスト」と、オムロンが開発した「低周波治療器」を使用し、3カ月以上の慢性

多くの方が訴える肩こり・首こり・腰痛・むくみですが、会社に出勤していた頃はそれほど感じていなかったはず（少なくとも今よりは……）。