「 2021年03月 」 の情報 

【解消法5】座り心地の良くないイス・立ちやすいイスデスクワークの時間が長い、肩こりや腰痛の対策などから、"座り心地のいいイス"を使うのは実は

日本人の国民病ともいわれる肩こり、そして腰痛。さらに頭痛、疲れ目、不眠など、現代人の多くが体のどこかに不調を抱えています。とくに腰痛と

ツラい肩こりを自宅でかんたんケア！話題の筋膜リリースを体感できるボディケアマシン4選. 2021.03.07. ライフスタイル. ＠DIME記事の中から筋膜

したがって、筋膜リリースは、毎日疲れてつらい、肩こりや腰痛がひどい、体の冷えを感じる、ダイエットの成果が上がらない…と悩んでいる人

普段使いは、小さめの斜めがけバッグです」 □肩こり、腰痛予防のためリュック「私はリュック派。斜めがけだと、肩こりやら腰痛やら体のあちこち

... (株)制作のエクササイズ動画や社員の運動習慣の好事例を社内配信し、在宅勤務下での運動不足や肩こり、腰痛の解消、リフレッシュを促進。

“肩こり筋”を伸ばすオガトレ「簡単ストレッチ」. 2021.3.4. 一日中同じ姿勢でテレワーク。家にこもりっぱなしなので、ほとんどカラダを動かさない…。

肩こりに悩む方も多くなったことから、この「肩甲骨はがし」のエクササイズが肩こり解消法として注目を集めているのだ。エクササイズの内容は

うち女性は64.2％と、男性より多いことが分かりました。 そんな女性の“なんとなく不調”。 内容は1位が肩こり（72.8％）、2位が疲れ・だるさ（71.8％

ストレッチ系YouTuber・オガトレさん直伝、“肩こり”に効くオリジナルストレッチメニューをご紹介します。 オガトレ流“ほぐストレッチ”3か条.