「 疲労感 」 の情報 

そもそも「肩こり」とは？そもそも「肩こり」とは何かご存知でしょうか。首から肩、上背部にかけての筋肉がこわばることで生じる、だるさや重さ、疲労感、

骨格的な現代病ともいえる肩こりと腰痛。首と腰に症状が分散し、デスクワークを続けると、多かれ少なかれどちらかの疲労感や痛みを経験したこと

みずの内科クリニック・水野兼志院長：「疲労感、頭痛、肩こり、なんか元気なくなってきたっていう気分の落ち込みとか、そういうのが一般として

自律神経を… ビューティ情報『その肩こりや疲労感「自律神経の乱れ」が原因かも！自律神経を整える3つの方法』.

テレワーク不調で最も多かったのが「肩こり」で41.6％。次いで「腰痛」が28.3％。以下「眼精疲労」「頭痛」「疲労感や倦怠感」と続きました。

普段、私たちが当たり前にしている呼吸ですが、肩こりや腰痛、疲労感、質の悪い睡眠の根本的な原因になっているのがその｢呼吸｣なんだそう。

実は、肩こりや腰痛、疲労感、質の悪い睡眠の根本的な原因になっているのが｢呼吸｣です。 呼吸は循環の要。その呼吸が本来あるべき形でできてい