「 うつ 」 の情報 

頭痛、肩こり、うつの原因が呼吸だった？口呼吸、舌の位置に要注意！ · その不調は呼吸のせい?体を回復させる「正しい呼吸法」 · 現代人の多くはきちんと息が吐け

... によると、更年期をむかえると7～8割の人にのぼせ・発汗（hot flush）、動悸、不眠、うつ、イライラ肩こりなどの症状が出るとされています。

肩こり、うつ、不眠… 「疲れをためない」暮らし方、コロナ時代に6つのコツ. 2021/01/11 11:00 NIKKEI STYLE.