「 腰痛 」 の情報 

とりわけ背中が丸まりがちな姿勢の人は背中や胸の筋肉が緊張し、肩こりや腰痛を感じるだけでなく、胸郭も閉じてしまうため呼吸が浅くなり疲れやすい体質に。

フィットネス配信サービス「トルチャ」のインストラクターで現役バレエダンサーのKANAMI（カナミ）先生が肩こりや腰痛を改善するストレッチを教えてくれまし

長時間の同じ姿勢をしていると、腰や肩に負担がかかってしまいがちだと思います。実際にデスクワークによる腰痛や肩こりに悩んでいる人も多いのではない

バックテックが展開するポケットセラピストでは、高ストレス者の6-8割が抱えている肩こり・腰痛などの慢性的な痛みを切り口に、高度に教育された医療専門職が「

肩こりも腰痛も治りそうな気がする。」 コロナ禍で訪れた人は例年の４分の１程度だったということですが、地元の人たちはこの伝統を後世に伝えていきた

肩こりも腰痛も治りそうな気がする。」 コロナ禍で訪れた人は例年の４分の１程度だったということですが、地元の人たちはこの伝統を

頭痛や肩こり、腰痛、生理痛の痛みに効果的なツボがあることをご存知でしょうか？ 自分で押すことのできるツボは覚えておいて損はありません。

巻き肩＆肩こり解消エクサ · 【巻き肩撃退の最強エクサ決定版】おうちでできる！ガチガチの巻き肩をほぐすエクサ3選 · 前腿の筋肉を伸ばすと【腰痛が改善】

... ばそれなりのお金を使っている。ではいったい、何に、いくらくらい費やしているのか。59歳のケイコさんは、趣味のゴルフと乗馬のおかげで腰痛や肩こりが.

腰痛・肩こり予防！ 自分の体重を使って無理なく伸ばし、30秒キープ. 2022/1/3 日経Gooday編集部.