「 腰痛 」 の情報 

昔から姿勢が悪く、肩こりや腰痛、頭痛に悩まされていたんです。 整体やマッサージに行くたびに「姿勢が悪い」と言われましたが、自分ではどう直していいのか

... 調整、食事指導などがあり、「疲れにくい身体を目指したい」「腰痛や肩こりを改善したい」「ダイエットしたい」など、健康維持のための様々な要望に応えている。

テレワークの影響を受けて、オフィスとは違う自宅のPCで座る姿勢が崩れ「肩こりや腰痛」に悩んでいませんか？ 背中や腰が丸まってくると、肩まわりの動きが悪く

パソコン作業といったデスクワークとは切っても切れないのが肩こりや腰痛。そうした辛さをストレッチのパワーで解消だ。そのふたつ以外を含めて、頭痛や便秘、

肩こり」 「腰痛」 「膝の痛み」 「猫背」 「スマホ首」. などは、メンテナンス不足で、. 言い換えれば、ただの「運動不足」です。 だから筋トレが必要なんです。 「筋トレは

テレワークに移行してから肩こりや腰痛に悩む人も多いだろう。原因は自分が楽だと思っていた姿勢が、身体に負担をかけていることだ。正しい座り方で改善できる